«Еда, вода и ходьба – важные жизненные факторы»: Медики призывают отказаться от применения строгих диет ради похудения

«Еда, вода и ходьба – важные жизненные факторы»: Медики призывают отказаться от применения строгих диет ради похудения


Медики утверждают, что человек без еды может прожить около 2 месяцев. При чем этот процесс зависит от многих факторов: силы воли человека, климатических условий, веса, образа жизни. Но вот без воды человек не может существовать, так как 80% организма человека составляет вода. Уже на седьмой день при обезвоживании начинается отмирание клеток. Об этом сообщает «24 канал».

Что же происходит с человеком во время голодания. В первые дни организм использует глюкозу, чтобы получать необходимую энергию для поддержания жизнедеятельности. Когда запас углеводов исчерпан начинается расщепление жира, в процессе чего вырабатывается много вредных для организма токсических кетоновых тел. Но самое страшное, когда организм остается один на один с белком. Организм черпает белок отовсюду и начинает потреблять себя, разрушая при этом жизненно важные органы, нервную систему и мышцы. И самое главное, когда не ешь, пить не хочется. Смерть может наступить раньше от обезвоживания.

Загрузка...

Если голодание вынужденное, это еще понятно, но зачем терзать себя искусственным и создавать себе проблемы из-за ухудшения здоровья. Людям с повышенной тучностью стоит обратиться к диетологам и бороться с проблемой больше за счет правильного питания и правильного образа жизни. Движение, особенно хождение, играет не мало важную роль в жизни. Не зря в народе существует поговорка, которую употребляют после физической нагрузки — «нагулял аппетит».

Источник материала

Loading...
Сохранить себе?

Сейчас читают

Рекомендации для Вас

Рекомендации для Вас

Copyright © 2018-2020 , «TOPER» — развлекательный портал

Scroll Up ?>